Μειώνει το άγχος

Οι επιστήμονες που έχουν ερευνήσει τη σχέση του σεξ και της ψυχικής μας υγείας επιβεβαιώνουν ότι το σεξ μειώνει το στρες και το άγχος! Κατά τη διάρκεια του σεξ απελευθερώνονται οι ορμόνες ενδορφίνη και ωκυτοκίνη, οι οποίες προκαλούν το αίσθημα της χαλάρωσης και της ανακούφισης. Και ως γνωστόν το άγχος προκαλεί αρκετές ψυχικές διαταραχές οπότε πρέπει να κάνουμε κάτι για να το μειώσουμε!

Τονώνει την αυτοπεποίθηση!

Η χαμηλή αυτοπεποίθηση επίσης είναι μια αιτία που μας αρρωσταίνει πολλές φορές και μας κάνει πιο αδύναμους. Το σεξ όμως την ανεβάζει στα ύψη! Επίσης η σεξουαλική ενεργητικότητα προωθεί τη δημιουργικότητα και την συνεργασία μεταξύ του ζευγαριού οπότε αυτά τονώνουν τη αυτοπεποίθηση!

Διώχνει την κατάθλιψη

Οι ορμόνες που εκκρίνονται κατά τη σεξουαλική επαφή δρουν ως χάπι εναντίον της ελαφριάς κατάθλιψης. Έτσι η ψυχική υγεία προφυλάσσεται από τα χειρότερα με την ευχαρίστηση της σεξουαλικής εμπειρίας!

Βελτιώνει τη σχέση

Η συχνή σεξουαλική επαφή δημιουργεί μεγάλη στοργή και όμορφα συναισθήματα στο ζευγάρι και κατ’ επέκταση βελτιώνει συνεχώς τις σχέσεις. Η αγάπη και η εμπιστοσύνη αυξάνονται κι έτσι οι άνθρωποι νιώθουν πολύ καλά με το ταίρι τους! Άλλωστε μια σχέση για να επιβιώσει στο μέγιστο βαθμό χρειάζεται δημιουργία…ας ξεκινήσουμε από το σεξ!

Αλλάζει τη διάθεση

Αυτό που λένε ότι το σεξ μας κάνει ευτυχισμένους είναι κατά κάποιον τρόπο αλήθεια. Μελέτες δείχνουν πως η σεξουαλική δραστηριότητα δημιουργεί ευφορία και το αίσθημα της ευτυχίας στον άνθρωπο ειδικά λόγω των ορμονών που απελευθερώνονται. Η ψυχική μας υγεία συνήθως κινδυνεύει από τα αρνητικά συναισθήματα άρα χρειάζεται να νιώθουμε μόνο ευχάριστα και θετικά συναισθήματα. Αποδεδειγμένα λοιπόν ως ένα μεγάλο βαθμό, μας τα χαρίζει το σεξ!

Εσύ τι άλλο όφελος έχεις από το σεξ; Πάρε μέρος στη συζήτηση ΕΔΩ.