ΦΡΟΝΤΙΣΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΗ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΣΟΥ ΥΓΕΙΑ

ΦΡΟΝΤΙΣΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΗ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΣΟΥ ΥΓΕΙΑ

Η σεξουαλική υγεία είναι για πολλούς μια άγνωστη ονομασία και ίσως ανύπαρκτη. Κι όμως η σεξουαλική υγεία παίζει καθοριστικό ρόλο στην ποιότητα της ζωής μας και των σχέσεων μας.

Όπως είναι χρέος μας να φροντίζουμε την υγεία μας για το καλό του οργανισμού μας και της ζωής μας εξίσου σημαντικό είναι να φροντίζουμε και τη σεξουαλική μας υγεία.


Το πρώτο πράγμα που χρειάζεται να κάνουμε είναι να αυξήσουμε την επίγνωσή μας για τη σεξουαλική υγεία. Δηλαδή να κατανοήσουμε τι είναι και να μελετήσουμε σε τί επίπεδο βρισκόμαστε. Υπάρχει κάποια δυσλειτουργία ή κάποιο εμπόδιο;

Μπορούμε να αναρωτηθούμε και να απαντήσουμε με ειλικρίνεια αν έχουμε γνώση για τα:

Τι σημαίνει ευχαρίστηση στο σεξ, τι είναι διέγερση, τρόποι οργασμού, έλλειψη επιθυμίας για σεξ, στυτική δυσλειτουργία, χαμηλή λίμπιντο και άλλα.

Επιπλέον, πρέπει να φερόμαστε πάντοτε με ωριμότητα ως προς τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα και να παίρνουμε τις απαραίτητες προφυλάξεις. Αυτό θα προστατέψει την υγεία μας και θα μας δώσει το περιθώριο να απολαμβάνουμε το σεξ με μεγάλη ευχαρίστηση σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Σε αυτό θα βοηθήσει το να κάνουμε και τις κατάλληλες εξετάσεις για να έχουμε τον έλεγχο τέτοιων νοσημάτων.


Οφείλουμε να εκπαιδευτούμε και να μάθουμε το σώμα μας. Το να υπάρχει η πρόθεση πειραματισμών και εκπαίδευσης είναι πολύ θετικό βήμα για τη βελτίωση της σεξουαλικής υγείας υποστηρίζουν οι επιστήμονες. Το σώμα είναι το εργαλείο και πρέπει να γνωρίζουμε να το χρησιμοποιούμε. Σίγουρα όμως σημαντικό ρόλο παίζει και η ουσιαστική επικοινωνία με τον/την παρτενέρ μας που μπορεί να ξεκλειδώσει διάφορες πτυχές γύρω από το σεξ. Εάν υπάρχουν ψυχολογικοί παράγοντες που δεν αφήνουν τα περιθώρια για ευχαρίστηση ή απελευθέρωση είναι απαραίτητο να υπάρξει αποτελεσματικός χειρισμός.


Σχετικά με οργανικά προβλήματα υπάρχουν οι λύσεις που δίνονται από τους ειδικούς. Το μόνο που χρειάζεται είναι να αναγνωρίσουμε το όποιο πρόβλημα και να υπάρχει η πρόθεση να αντιμετωπιστεί.

Όπως και να ‘χει η σεξουαλική υγεία μπορεί να βελτιωθεί και να είναι πάντα σε υψηλά επίπεδα αρκεί να το φροντίσουμε!

Εσύ φροντίζεις της σεξουαλική σου υγεία; Πάρε μέρος στη συζήτηση ΕΔΩ.

Η ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΠΕΡΝΑΕΙ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΤΟ ΣΕΞ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ ΣΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΜΑΣ ΥΓΕΙΑ
ΚΛΕΙΣΙΜΟ