Δεν υπάρχει όμως κανένας λόγος για έξτρα άγχος και δεν πρέπει να ξεχνάτε πως το σεξ είναι πρωτίστως μια ηδονική και απολαυστική δραστηριότητα..

• Μοιράσου το. Μίλησε ανοιχτά και ενημέρωσε τον/την παρτενέρ σου πως είναι η πρώτη σου φορά. Έτσι, αρχικά θα το βγάλεις από μέσα σου και θα μπορέσεις, μειώνοντας το άγχος, να επικεντρωθείς στο σεξ. Επιπλέον, έχοντας ενημερώσει το έτερον ήμισυ θα έχεις σίγουρα μεγαλύτερη συγκαταβατικότητα, ηπιότερη αντιμετώπιση και τη σχετική καθοδήγηση από κάποιον που είναι περισσότερο έμπειρος.

• Αφέσου αλλά θέσε τα δικά σου όρια. Το γεγονός πως ο/η παρτενέρ σου έχει περισσότερη εμπειρία στο σεξ δεν σημαίνει σε καμία περίπτωση πως θα γίνεις ο.. κομπάρσος της υπόθεσης. Όλα είναι στο μυαλό και τις αισθήσεις και σίγουρα το σεξ δεν περικλείεται σε όσα συμβαίνουν αποκλειστικά ανάμεσα στα πόδια μας. Εξερεύνησε τις ερωτογενείς ζώνες του/της συντρόφου σου και δείξε ξεκάθαρα τι σου αρέσει περισσότερο. Από την άλλη, να ξέρεις πως το σεξ είναι μια άκρως προσωπική υπόθεση και κανείς δεν μπορεί να σε υποχρεώσει να ξεπεράσεις τα όριά σου. Η εμπειρία του/της μπορεί να βοηθήσει να έχεις μια πιο απολαυστική εμπειρία, αλλά το μέχρι που είσαι διατεθειμένος/η να φτάσεις την πρώτη φορά θα το υπαγορεύσεις εσύ.

• Για όλους υπάρχει η πρώτη φορά. Μην νιώθεις μειονεκτικά, μην φορτώνεσαι με άγχος για το κατά πόσο θα τα καταφέρεις να ικανοποιήσεις τον ερωτικό σου σύντροφο και δες το εξ’ αρχής σαν μια θετική και ηδονική εμπειρία. Άφησε το σώμα σου να σε καθοδηγήσει, προσπάθησε να επικοινωνείς με κάθε τρόπο κατά τη διάρκεια του σεξ και όλα θα πάνε καλά. Ακόμα κι αν όλα δεν γίνουν όπως ακριβώς τα είχες φαντασιωθεί, να θυμάσαι πως αυτό μάλλον είναι ο κανόνας για την πρώτη φορά και όχι η εξαίρεση!

Εσύ προβληματίζεσαι για την πρώτη σου φορά με κάποιο άτομο πιο έμπειρο από εσένα; Πάρε μέρος στη συζήτηση: https://www.facebook.com/DUOGreece